如果是有氧运动，并且是剧烈的，运动结束之后不要马上就喝水.力量训练之前。之后都可以喝水。在做有氧运动之后，最好补充大量的电解质。喝一些宝矿力之类的运动饮料最好。 平静之后可以喝！
不可以
运动后立刻喝水行吗，三甲医院专家许医生为您解答。
