轻微的抑郁症也需要吃药吗

如果是轻度抑郁症是不需要吃药治疗的，但如果比较严重就需要吃药治疗。
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

不用的，自己试着调节一下，不要想太多，放松一下，自身调节不过来建议用点中药调理治疗一下，辅助心理指导慢慢就会有多改善了

得了抑郁症一定要吃药吗？专家给出建议，早知早受益

最好是自我调节，药品都有副作用。我也是有过抑郁症，开始也想不吃药想靠自我调节，可是实在太难受，后来听医生的意见，吃了一段时间的抗抑郁药物后，好了，希望你根据自己的情况选择吃药治疗，还是自我调节，但是就算是药物治疗，也是要配合心理疏导的，关键自己要有战胜抑郁症的决心。

不用吃药，只需要调节自己的心理，去想一些快乐的事情，因为我们大脑有自动修复功能，这是我的观点，你也可以去专业医院看看