喝冷水吗? 追问： 对呀 喝的冷水。 回答： 运动过量 后喝水记得不能过快,另外由于激烈运动后,全身血管和毛孔都处于开张状态,突然你一口冷水就进来,那样血管就突然收缩,所以你不仅是头晕而且还会痛,而且那痛好像是一条线一样,从鼻 子处 连到头顶 追问： 谢谢 回答： 不要怕,以后要注意点,你既然能一下子运动那么多,说明体质还过关,我以前打球时喝水有时也这样,另外运动后禁止洗 冷水澡 ,像我们以前高中的体育生是禁止洗冷水的,虽然洗冷水有益健康,但你的身体却没那么 柔韧 ,天天运动时容易拉伤
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