您好，您可以尝试通过下面的方法改善：
1、升级杀毒软件全盘杀毒
2、清理系统磁盘垃圾文件，整理磁盘碎片，注意机器散热
3、开始----运行---输入msconfig 把启用项里不必要的都取消勾选
4、卸载一些不必要的软件程序和恶意软件
5、重新安装驱动程序
6、备份电脑内重要内容，恢复系统或是重装系统。
愿我的答案 能够解决您的烦忧
1，您出现这种情况可能是中病毒或者后台程序过多引起的！
2，建议您清理系统垃圾！，如果您不会手动清理的话，建议您下载并打开腾讯电脑管家-----对电脑先进行一个体检，然后清理系统垃圾！
3，我看到您的追问想关闭软件 您可以打开腾讯电脑管家---工具箱---进程管理器---对不需要的软件进行禁止
4，建议您打开腾讯电脑管家---软件管家---卸载一些您经常不用的软件
如果您对我的答案不满意，可以继续追问或者提出宝贵意见，谢谢
用多久了？有没有定期清理电脑垃圾？还有就是你的硬盘有坏道了，原因有很多的
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