如果是塑胶跑道，穿足球鞋不好，塑胶跑道柔性大，足球鞋底胶钉也有弹性，最好是穿钉子鞋，没有钉鞋穿跑步鞋训练鞋都行；
如果是土地跑道，穿足球鞋还可以考虑，胶钉可以减少跑步时的后滑，但是短跑最好还是用钉子鞋。
由于足球运动和短跑运动所处的地面环境不一样，所以一般情况下短钉足球鞋不适合用来短跑，建议还是买专业的跑步钉子鞋。
具体跑道情况和原因分析如下：
如果是塑胶跑道，穿足球鞋不好，塑胶跑道柔性大，足球鞋底胶钉也有弹性，最好是穿钉子鞋，没有钉鞋穿跑步鞋训练鞋都行；
如果是土地跑道，穿足球鞋还可以考虑，胶钉可以减少跑步时的后滑，但是短跑最好还是用钉子鞋。
短跑鞋要看重量，选轻的，足球鞋偏重而且硬，帆布球鞋就没所谓了
想废了小腿和脚，请穿着钉皮足练习短跑
意义不大，要钢钉的抓地力强
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