一切的恐惧都是自身的思维在作怪,思维像一把枷锁把过去的不好的消极的经历作用在此时此刻的境遇之中,同样思维也把未来那些无知的因素同过去相联系进而投射到现在的当下时刻,这样你就会在当下迷失了自己,会产生情绪的波动,这样你便被情绪所左右,做了情绪的俘虏,恐惧害怕都是这样来的。要想克服这些恐惧,说难也难说简单也很简单,这要看一个人的悟性,性格其实是导致产生不良情绪的最大祸首,根治方法就是你要认识到世界的本源,自然的规律,人与动物的不同之处无非在于我们有一个高度发达的大脑可以产生高级思维的细胞体,试想那些鸟木虫鱼为什么会没有像人一样杞人忧天的行为,动物只有在危险的时候才会做出相对的不良情绪或反应,大部分时间都是随遇而安似的,这其实就体现了高级思维的弊端,所以要彻底的参悟,世事无常,凡生即灭,原本无我,万物归空,所有的一切都是宇宙能量场量子的转换造成的,事物的发展都是各种因素随机组合联系的结果,就像有些善人没有好报,有些努力没有成功一样,顺其自然才能在这纷繁的思维中解脱出来,你只要在此时此刻做你应该做的,曾经有用的东西你提炼出来,未来的梦想你计划出来,然后抽身而出,不要把自己埋没在过去与未来当中,专注于当下时刻当中,不管过去与未来有多么痛苦,多么喜悦,都不要沉溺其中,人本无常,即使思维不在了,但是那个思维之上的真我意识会以能量的形势在宇宙中飘渺穿梭,我们就是宇宙,宇宙就是真我意识,做到天人合一,不以物喜,不以己悲,因为只有当下时刻才是人生中最圆满愉悦的。
恐惧、恐怖、害怕、可怕是什么?
答:恐惧在内,恐怖在外。害怕在内,可怕在外。
怎么样才能克制这种无情的力量?
答:心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。
这是情绪反应,像是本能,不影响正常生活就可以了,不一定要克制,适当引导正确对待这个,理论高度我可说不清楚
靠意志力,坚守自己本心 ,
你可以向心理医生求助。