怎么觉得自己不是活在现实里，我到底是怎么了？

你有这种感觉，是“心”在作怪。

看电影之前，认为活在现实，所以心安理得地生活，
看了电影之后，就认为活在虚幻，所以一直纠缠于此。

生活是虚幻还是真实，并非重点，
关键在于，
当我们被灌输了某些概念以后，
日常的体验就完全不同了，
可见，“心”造作力量之大。

就好像同样是下雨，
哀伤的人难过想流泪，愉快的人却觉得有情调。
同样的事物，
有人疯狂的热爱，有人却深恶痛绝。

生活本身没有任何变化，
心里的“念头”却影响着每一个人的体验。

生命中所遇到的人和事，
都是遵循着因和果的关系，不停地流转着。

仔细观察世间万象，便能发现，一切皆无常。
没有什么是永恒不变的。

有一句经典的话，讲得很好：
一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。

意思是，
所有人、事、物都在不停变迁中，如梦似幻。
我们的念头和身体细胞，分分秒秒都在改变，
像闪电这么快，过去就过去了，再也回不来。
也好比天上的云、海里的浪，时刻变化不休，但哪一个都留不住，世间一切如此。

无常，所有人事物都是这样！执著是苦，放下即得大自在。

很多人都以为有得失好坏，其实一切都在变幻之中。
好事会变坏，得到的也会失去，坏事也会往好方向发展，
然而这一切，都不受我们的控制。

所以，一切事，
认真努力地去做好，结果好坏都随缘，
此是世间第一自在人。

也有另外一句经典“凡所有相,皆是虚妄”。

无论外境和我们内心呈现出何种面貌，
只要我们不去执著，不被“相”牵着走，
就不会有痛苦和烦恼，生命将是轻松、安心的。

因为一切都在变化，没有永恒的实体，就好比海市蜃楼一般，
既然不实在，何必为其痛苦？
哪怕这个肉身，现在叫张某某，几十年后，还是不是呢？
早就分解了，成为空中的浮灰而已。
没有不变的事物，所以不必为暂时的影像而烦恼。

看清真相，就能走出迷局，获得清凉的大快乐。

推荐你看看南怀瑾先生的《金刚经说什么》，人生也许因此焕然一新！

朋友 你的事 我明白了 我这么对你说吧 我觉得你应该属于比较内向的那一类型的人吧 其实 是你让自己困扰在里面啦 我的建议 你可以多出去呼吸新鲜空气 多出去走走 多和朋友同学聊聊天 多去做自己喜欢做的事 知道吗 还有一点 我估计你比较空闲 所以才会想这多 让自己忙碌起来 一切都会好起来的 希望你能听我给你的建议 真心的希望你能活泼开朗 做一个个性阳光的自我 加油 相信你会越来越开心度过每一天的

哦去找心理医生看一下吧，如果真不觉得是在现实里，那你就让自己一天不吃饭看会不会饿，看会不会有生理反应你就会知道自己还是活在现实里

先跟父母谈谈心吧，他们永远不会让你感到陌生！

对你自身比较有意义的想法 或者创造力或者想象力
最多是这几天潜意识在影响你

怎么会是病