你好这个要根据你自身的周期是否规律和自己的体质决定，如果说你真的想这样做，你可以咨询一下当地的美容美体方面的专家哈，毕竟网络上沟通有很多局限，我也不清楚你的实际情况，所以只能帮你这么多了
貌似是在姨妈要来的前一周减肥的话，效果比较好，来的时候注意饮食也有用的，前一周的话吃少点就OK了，我有试过捏，只是不知道你的体质怎么样
给楼主说一下我自己的减肥方法（需要毅力）每天早晨一杯燕麦加一个水煮鸡蛋。中午一个苹果外加一杯酸奶 晚上一个苹果 每天三百个仰卧起坐 半个月从108斤收到了96斤 如果实在饿得不行就喝水或者喝酸奶
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