合理饮食加上多做运动，自然会瘦下来
那确实很胖，建议你去四川健康达人，很受人们的欢迎，因为那里确实是帮助很多因为肥胖而自卑的朋友成功的减肥了，挺好的呢！
本人一百六十斤、身高180.这是我打篮球的成果，我食量还挺大的，看人咯，坚持忘我运动，极限级的
去减肥，你可以使用3337减肥法，也可以通过每天锻炼减肥
健康一点的运动减肥，控制饮食，时间久了就自然而然的瘦下来了、、
