是的，另外每天坚持喝豆浆，吃珍珠粉，效果也不错。切身体会。
有一定的作用 不过得配合多方面 比如排毒(大便通畅) 清热(脏腑积热)生活习惯(多清淡 少动物油 不烟酒 好心情 .....)
看看你VE VC的含量与成分如何。有的吃了反而不好。
是药三分毒，最好慎用吃药的方面来祛斑，建议还是用食疗
对的
