假的如果你想练武也可以，中国武术门派有很多很多。随便挑一个练就好来源：古人发明的发力：首先要锻炼身体，肌肉要发达才有力。而且主要需要的是技巧而不是力。练习：可以先去连健身版太极拳效果：没你想象的那么厉害。不打人看不出实际效果，但打人是犯法的。主要以欣赏招式为主
