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还有一星期全市比赛就要开始了，我的是100米，200米。赛前这几天应该做些什么，应该怎么训练？急！！！！
还有一星期全市比赛就要开始了，我的是100米，200米。赛前这几天应该做些什么，应该怎么训练？急！！！！
2024-12-23 00:07:25
推荐回答（2个）
回答1：
如果时间足够，尽量多慢跑，然后练双臂的摆动速度，摆的越快，跑得越快。比赛时尽量踮脚跑，这样会快一些。注意保护身体，弄受伤了就倒霉了。。话说这位亲好厉害，全市比赛耶！！
回答2：
巧克力+练起跑+放松心情
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