糖尿病、高血压病人该吃什么食物保养？不该吃什么？

2024-12-19 17:53:31

推荐回答（3个）

回答1：

·少吃食盐
少吃油腻
多吃蔬菜
体重适宜
限制高盐，重中之重
高血压患者不宜多吃的食物：肉类肥肉、动物内脏、腊肉、腊肠奶类全脂鲜奶、全脂奶粉、炼奶饮品汽水、罐头果汁、酒、咖啡海产鱿鱼、鱼、墨鱼、虾蟹蛋类蛋黄、皮蛋、咸蛋、鹌鹑蛋食油动物油、沙律酱其他蛋糕、西饼、糖果、肉类浓汤。

回答2：

低盐低脂低糖饮食…尽量用植物油…奇异果，西瓜，草莓之类含糖量低的水果可以每天适量摄入…那些淹渍食物尽量避免…果壳类的如花生，核桃，尽量少吃…

回答3：

其实糖尿病、高血压病人不是该不该吃什么食物就可以长期能保养的了，唯一能保养就只能靠生物（如益生物、菌种类）。