鸡皮疙瘩是毛孔堵塞，新陈代谢慢，汗毛长不出。一，做好皮肤清洁，勤洗澡，去死皮角质。二，注意体内排毒，促进新陈代谢。皮肤才会细恁有光泽。三，多运动光浴日，多排汗，把毛囊里的脏东西排出。毛孔通畅汗毛长出，皮肤自然光滑。还要保湿、保湿、再保湿。我就是这样的，现在不严重了，原来胳膊上有，坚持下来已经好了，只有大腿上还有些，比较严重可能要时间长点吧。基本上方法就是勤洗澡，水温不要过热，然后洗完后要多涂些润肤乳，平时也要注意保湿。多喝水，很管用的。还有就是你可以试试 丝华清毛周净 的，这个产品比较好，用的时候虽然有点小贵，但是看到好了之后的美丽就都无所谓了~希望可以忙到您祝亲身体健康~望采纳~
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