胖男生胸部大，怎么减小

2024-11-25 17:17:14

推荐回答（5个）

回答1：

记：千万不要超过晚上7点吃东西，每顿保持只吃七、八分饱，就是吃完还想再吃一点的感觉就对了。吃完晚饭要做一下运动，不要直接躺下或坐下不动，坚持一个月，就能瘦下来一些，只要人瘦下来了，胸部自然会变小了；另外你多做做健身，把胸部的肥肉转化为肌肉，假以时日，我相信你一定会变成帅哥的！加油！

回答2：

煅炼。。。。。俯卧撑，跑步，仰卧起坐，端腹。

你要做的，不是减胸，而是减肥。

回答3：

呃… 经过我自身的检验,双手举哑铃向两边掰和做俯卧撑是最有效果的。如果你由于体重太重而做俯卧撑感到费劲的话,不妨将双脚搭在床上,手落地这样做,比较省力,而且做得稍微多一点一样效果明显。纯手机手打,自身经验望采纳

回答4：

现在瘦下来了吗这么多年了

回答5：

上周过去济南乳腺病医院有限公司里，医生很好。技术不错。