经常做梦把自己困在梦里，怎么挣扎也醒不来是怎么回事？

提问者的梦境十分常见，简单解说如下： 

1. 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常，请做梦者以平常心看待即可！
   

2. 《周公解梦》的相关解说：梦见已经睡醒，预兆会生病。已婚女人梦见自己醒着，要与丈夫分离。孕妇梦见还未入睡，胚胎有问题。未婚男女梦见已经睡醒，与自己恋人的爱情会更加深厚。病人梦见自己醒着，所患的病是不治之症。商人梦见自己未睡，生意要亏损，或者因生意倒闭，而愁眉苦脸。旅游者梦见自己已经睡醒，途中会遭强盗的袭击。梦见别人未睡，是祥瑞，必要时会得到别人的帮助。梦见妻子或情人已睡醒，能得到她的爱情。

3. 《周林》的相关解说：梦见自己在走陌生人所走过的路，事业会取得胜利。梦见和仇人一块同行，一定能击败他。梦见朋友或妻子是自己的同路人，会与他们的看法不一致。梦见独自一人行走，仇人会增多。梦见和朋友、妻子走的不是一条路，意味着更爱他们。梦见自己面前有好几条路，究竟走哪一条路举棋不定，捷报会频传。梦见忘了路，立即改行，会有好处。小偷梦见忘了路，通过自己的努力，能发财。未婚男子梦见忘了路，会找到志同道合的情侣。病人梦见忘了路，会得到很好的治疗，不久就能恢复健康。工作人员梦见忘了路，会提职增薪。

4. 因为提问者提供的资讯不充分, 为求获得更多理解, 特别卜卦如下给您参考:

占事：经常做梦把自己困在梦里，怎么挣扎也醒不来.....
公历起卦时间：2017年7月10日19时
农历：丁酉年六月十七日戌时
小暑：2017年07月07日06时21分
立秋：2017年08月07日16时27分
干支：丁酉年　丁未月　戊戌日　壬戌时　　（日空：辰巳）
神煞：驿马－申　桃花－卯　日禄－巳　贵人－丑，未

震宫：雷水解 　　　 　 　　巽宫：风雷益 　　　 
六神　　伏神　　　本　 　　卦　　 　 　　　　变　 　　卦
朱雀 　　　　　 妻财庚戌土 ▅▅　▅▅ 　 ╳→ 兄弟辛卯木 ▅▅▅▅▅ 应
青龙 　　　　　 官鬼庚申金 ▅▅　▅▅ 应 ╳→ 子孙辛巳火 ▅▅▅▅▅ 　
玄武 　　　　　 子孙庚午火 ▅▅▅▅▅ 　 ○→ 妻财辛未土 ▅▅　▅▅ 　
白虎 　　　　　 子孙戊午火 ▅▅　▅▅ 　 　　 妻财庚辰土 ▅▅　▅▅ 世
腾蛇 　　　　　 妻财戊辰土 ▅▅▅▅▅ 世 ○→ 兄弟庚寅木 ▅▅　▅▅ 　
勾陈 父母庚子水 兄弟戊寅木 ▅▅　▅▅ 　 ╳→ 父母庚子水 ▅▅▅▅▅ 　

《周易》——雷水解 震上坎下

解：利西南，无所往，其来复吉。 有攸往，夙吉。彖曰：解，险以动，动而免乎险，解。 解利西南，往得众也。其来复吉， 乃得中也。有攸往夙吉，往有功也。 天地解，而雷雨作，雷雨作，而百果草木皆甲坼，解之时义大矣哉！象曰：雷雨作，解；君子以赦过宥罪。

上六：公用射隼，于高墉之上，获之，无不利。象曰：公用射隼，以解悖也。
六五：君子维有解，吉；有孚于小人。象曰：君子有解，小人退也。
九四：解而拇，朋至斯孚。象曰：解而拇，未当位也。
六三：负且乘，致寇至，贞吝。象曰：负且乘，亦可丑也，自我致戎，又谁咎也。
九二：田获三狐，得黄矢，贞吉。象曰：九二贞吉，得中道也。
初六：无咎。象曰：刚柔之际，义无咎也。

解卦:

雷水解（解卦）  柔道致治

中上卦

象曰：目下月令如过关，千辛万苦受熬煎，时来恰相有人救，任意所为不相干。

这个卦是异卦（下坎上震）相叠。震为雷、为动；坎为水、为险。险在内，动在外。严冬天地闭塞，静极而动。万象更新，冬去春来，一切消除，是为解。

事业：元气初复，宜休养生息，安静平易为佳，宜宽宜和。当准备就绪则应立即行动，争取主动，不可拖廷，所往必有功利。但切勿贪得无厌。克勤克俭，刚柔相济，以柔为主。远辟小人，团结君子，相互依托，共成事业。

经商：行动贵神速，积极而为，方可摆脱险境。行商宜循正道，切勿招摇过市。此乃愚蠢行动，必自招灾祸。

求名：初出茅庐，应继续充实自己。待机行动。尤应远小人近君子和有才德的人，以期迅速提高自己。

外出：一旦准备充分，立即行动，捷足先登必有所获。

婚恋：应适时进行。夫妻和衷共济，可家庭和睦，免除灾难。

决策：稳妥为宜，亦不应冒险，因一切尚在元气初复阶段。为争取大发展，务必宽以待人，以柔致治，广交贤者，遣散小人，以中庸、正直的方式，张驰结合的手段，开拓方兴未艾的事业。

可能是所谓 的“鬼压床”。解决的方法：每天睡前念十分钟南无阿弥陀佛，再睡。发音：na mo a mi tuo fo

科学版：那是青春期的正常反映，大了就没有了。多吃微量元素
神话版：鬼压床，要用做法事，请门神喝神水等
我建议听科学版，请采纳。。

首先，你得分一下是鬼压床还是梦魇。感觉你这是鬼压床吧，晃手臂是不是没有看到手只有类似影子的东西？然后有很大声的噪音动不了，是在似睡非睡的时候吧，后面那些应该是幻觉。鬼压床的话可以试一下憋气，但是我不敢，因为我有一次鬼压床的幻觉是有人恰着我脖子，我呼吸不了又动不了，贼绝望巨难受。我比较怕我憋气憋到一半真呼吸不了。如果是梦魇的话，就是多重梦，只要盯着梦里的地板马上就能醒过来，亲测很多次都有效。

大脑此时有意识，但未能控制肢体的原因。这段时间，会“看到”些“东西”，不必害怕，过了几分钟就好了。