多点运动就好，最好打篮球，还有别吃高脂肪的食物就ok了。。仰卧起坐也不影响身高，男生一般是你现在这个年龄发育的，身高突增是发育的显然特点，所以身高也不用担心了。。
没事的，我14岁和你差不多，都100多了，我现在还1.7多，80来斤呢！闺蜜中我最瘦，提醒你，你要多去坐刺激脚后跟的运动，我当时一天跳15分钟的绳，很管用的。其次，要多喝牛奶，多吃豆制品，但最好不要猛减肥，不然可能会适得其反，你可以很快的大步走，一天1小时左右，走的时候酸酸麻麻的感觉就是在瘦腿，很管用！！！其次，你可以做仰卧起坐，能减一点肥，当时我没做，不太清楚。加油，我相信你能长高和瘦下来的！
这身材不错啊 女孩胖点好 等你停止发育了再减肥吧 现在你每天锻炼15分钟 就够了 建议跑步 这是最好的运动 现在太瘦影响乳房发育
经常练习跑步会很有作用的
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