容易饿，吃不饱，吃不胖，吃的多，体重轻，怎么办

你好 如果你能告诉我平时吃什么就好了 当你能量和蛋白质摄入量补充到位了是不会饿的 所以很可能跟你吃的东西有关 尽吃一些没能量的东西是无法饱的 至于你吃不胖可能是你的小肠绒毛过短 消化跟不上你吃的东西的量 比方说你吃1斤东西别人能消化0.5斤 你只能消化0.2斤 自然就胖不了 如果你想增肥的话 每个星期吃一到两次的羊肝 会改善你的小肠绒毛 让你消化效率提高一点 还有就是你也没说你年龄 这些也很重要 不同年龄段男女 不同类型的劳动者 所需能量摄入量是不同的

肠胃道的吸收率太差,亦或是由於你是宅男,都很少出门也很少流汗,也许喝水也少,体内的毒素累积太多,你可以试著多喝点流质的食物,占体积的番薯,南瓜等,吃不胖的话,更别吃些垃圾食物,更要吃的天然,不胖的人反而要多流汗,养好身体

应该在外面跑跑，锻炼一下，恢复饮食，一日三餐，均衡，饿了喝水，不要暴饮暴食。我以前也是这样，现在每天出去溜溜跑跑，现在一日3~4餐也不饿了。

肯定是吃下去吸收不好，我妈就是这种人，只能一段时间用中药调理了，吃西药作用不大

建议去医院检查一下甲状腺激素，如果甲状腺激素水平正常，那就是别的问题，先排除这个问题，我们再接着讨论。
因为年轻人很容易得甲亢，甲亢的最大症状的睡得少，吃的多，精神亢奋，体重却下降。