每天一到天黑我就害怕总感觉有东西跟着我,晚上也不敢睡觉,也不敢关灯夜夜失眠,我这是怎么了,是心里...

2024-12-29 18:58:37
推荐回答(5个)
回答1:

你应该经历了一些可怕的事情,或者本身胆小,加上别人给你说一些或者自己看一些恐怖的事情,就会让自己心里产生恐惧。。。。。
改变现状就是个家人朋友多多交流,做一些事情转移你的注意力,让自己不要去想这些。。。。。加油!

回答2:

首先你要相信自己没做亏心事,每人会来迫害你的;其次你要做好思想准备,要时刻告诫自己,即便真有人跟踪你,也不过一人尔,能对你怎么样的。。其实你的这个显现,站在心理精神角度讲,应该是经常睡眠不好失眠导致的被迫害妄想症,属于精神心理疾病。建议找个比较有挑战性的事情,锻炼下胆量,经历过害怕的,就没不再害怕了。[北方网失眠]专题祝你早日摆脱这失眠引起被迫害妄想症的状态,建议多了解些与失眠或被迫害妄想症有关的知识。

回答3:

1、你看的恐怖片太多了。
2、你的内心还太弱了。
3、你的想象力很丰富,语文水平应该不错。

回答4:

你是太焦虑了,多和家人、朋友在一起聊天,去做一些有意义的工作,转移注意力,外面的世界很大,多想一些美好的事如打开电视:看中央9频道。

回答5:

所谓的:正气内存邪不可干、正气浩然山河朝会。。。无需要怕怕的啊!
古人云:修身齐家治国平天下。。。
现代人说:修身自救行善积功德,信心恒信佛法传世人。。。
建议去“法家气功全球资讯网”看看,或许会有些眉目吧!