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每天早上六点多准时醒就睡不着了，精神不足，怎样办
每天早上六点多准时醒就睡不着了，精神不足，怎样办
2024-12-23 08:25:09
推荐回答（2个）
回答1：
睡不着就起来，锻炼下
回答2：
你不用上班上课?
在房间窗户那挂个遮光窗帘吧 效果奇好 到时候别睡到中午都不知道
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