如果只是一般的书写用25W的就够用了，但是要作一些精细的工作还是40W的比较合适，所以如果有可能建议使用40W的调光台灯，不仅可以根据需要调光，还比较节能。
最好用节能等或者日光灯，它们的颜色白，使眼睛不容易疲劳。20- 30W就好了。还有要注意角度，最好是能自己调整的。
