离高考只有一个月了，可模拟考试成绩越来越差，高考是不是没希望了啊？

文科背的东西多，琐碎，繁杂。今天考重点，明天可能就考平时不注重的知识点。模拟考试其实和平时考试差不多，主要是考察你对知识的掌握结构和程度，说白了，就是让你认识清楚自己还有哪些不足，还有哪些需要加强。模拟考与高考没必然联系，当然也有一定参考价值。
但是，从我高中时候的经验来看，即使平时掌握得比较好的时候，考试也会考得不理想，因为高三考试太多，强度比较大，人可能会烦躁会粗心。越熟悉的问题会越答越差，这都是比较正常的，注意调节。而且我高中时候，平时模拟考都是排名年级前列，但是高考下来却下降很多，这样的例子每个地方都会有。
还有一个月，你就不要太过于把模拟考的成绩放在心上，这个时候你是调节心态为主。以前的都是过去的，考得好考得差，最终还是高考成绩说了算，所以不要拿以前的成绩来给自己压力。
现在就是把自己的知识巩固一下，把小知识点再看一下，不要给自己太大压力，这样临场发挥的时候才能发挥出好的水平。考试，心态是非常重要的，很多平时成绩好的同学高考过于紧张担心结果考得一塌糊涂。
祝高考顺利。

1.不要再做难题,只把以学会的知识加深记牢，反复多做。保证高考不出现大的失误。某种程度上说高考比的是谁的失误多。
2.要调整好心态，了解高考只是人生中的一次机会，但不是你的全部。在人的道路上还机会。
3.生活上不要做大的改变，包括饮食，坐息时间等。突然改变反到不适。
4.只要你尽力了，就没有遗憾。
祝：高考取得好成绩。也祝你在人生的道路上一切顺利。

你好，我是2012年毕业的文科生，严格来说是理转文，文科只学了一年半。几次关键模拟都是20、甚至30名，最后一次考了全市区第一，所以，模拟考就是模拟考，能说明问题，但是不能完全说明问题。好好总结为什么没考好，什么都不要想，专注于事情本身，好的结果自然就会来。《北爱》中有这么一句话，商战第一原则，不到最后关头，决不放弃。对于高考也是这样，个人的经验，文科嘛，什么奇迹都有可能发生，就看你会不会努力了，能看书的时候就看，哪怕是吃饭上厕所的时间都利用起来，中午能少睡一会就少睡一会，这个你自己调节了，要让自己兴奋起来，最后不要怕，如果只是因为害怕、缺乏信心就不敢拼了，那你问问自己，怎么能配得上这世上的好东西。加油吧，祝成功。

模拟考试和高考是有关联的，平时考砸是很正常的，的时候就需要你静下心来去分析试题。而不是一直抱怨有考砸了这样下去只能陷入一个怪圈。注意一定要分析好试卷。

调整好心态，模拟考毕竟不是真正的高考，只能反映一些问题而已，不要看太重，静下心好好复习基础知识，时间还是有的