意守丹田是指自己幻想在看丹田穴，此时不要认为丹田是一个单纯的穴位，而是具有一定的空间，如10mm直径大小的空间。
丹田准确的说是一个空腔在肚脐眼里面一个空腔，意守丹田是让你用心去看去想，但是不要过于用心去看去想，一切顺其自然，似守非守，似有意似无意，有意无意是真意，慢慢的去感受。
类似，不是丹田穴，而是小腹内。
。。。玄幻小说看多了吧？
