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国家体操运动员的仰卧起坐和俯卧撑的标准是一次性连续多少下？
国家体操运动员的仰卧起坐和俯卧撑的标准是一次性连续多少下？
2025-01-02 16:46:07
推荐回答（2个）
回答1：
不错啊！
回答2：
是中等速度吗？你是撑着没休息吗？国家队的要求是全身都强壮，不只是腹部和，推力，也没必要做200多个，你可以试着把动作进阶更难，比如单臂脚并拢，悬挂v字，举腿，慢动作，单臂引体向上，十个等等
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