先掌握正确的握拍方法。具体怎么握拍自己去找资料。
知道了以后尝试那样握拍，对着挂球（吊在空中的羽毛球）反复以击高远球的姿势去打，长久以后就会纠正自己的握拍，握拍就正确 了。
握拍正确以后，注意尝试一下在击打球的过程中使用转腕这个动作。
这样可以很好的控球。具体的方法自己感受。
多多练习吧，只有多练习才能逐渐掌握。
先把挥拍动作做好，可以先无球练习挥拍，动作可以先慢一点，分解的做，然后连贯，速度加快，最后配合有球练习！
熟能生巧嘛·呵呵·
这个还真没别的办法
只有多练
无它
唯手熟而
某天你会突然找到感觉的
这就是顿悟
练
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