巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；
看情况而定，巧克力高热量营养丰富，吃多了有发福的顾虑。但是如果小孩不能不吃糖的话，宁愿让他吃巧克力，起码里头没有那些香精色素，还有营养。由于巧克力的高热量与营养，成为许多登山者必备的救命宝贝，一则可以缓解高原反应，二则可以补充热量避免失温。曾经有个瑞典的年轻人登山迷路失踪了十几天，竟然奇迹生还被寻获，原因就是他随身携带了一排巧克力，粮食吃完了，就每次吃一小格的巧克力，维持生命。
吃巧克力是有好处的，但是一定要看巧克力的成分。比如：代可可脂的巧克力、含糖量高的巧克力常吃是对身体有害的。纯巧克力是可以吃的，还有一定的减肥功效。
好处:热量多,口感好,是一种好的零食。剧烈运动后可吃点补充能量。坏处:所含的可卡因对神经有兴奋作用,孩童不而多吃
高热量，少吃为好
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