颈椎病的治疗方法不知道在那能找到呢，哪位清楚呢。

2024-12-26 13:41:13

推荐回答（4个）

回答1：

您先别急，您可以采用较轻柔的活动度练习“摆动”练习：分为“前后左右”力向的摆动，及肩关节的前屈、后伸、内收、外展动作的练习。体前屈(即弯腰)至上身与地面平行，手臂自然下垂，首先是自前后方向的摆动，待适应基本无痛后增加左右侧向的摆动，最后增加绕环(划圈)动作，一般每个方向20—30次／组。疼痛明显时在健侧手的保护下摆动手臂。思家膏贴你看下，这个非常的专业。用的人也很多。不过花钱要多。

回答2：

针灸，刮痧，刺血拔罐

回答3：

舒筋骨痛宁效果很不错的。

回答4：

改掉一些不良习惯，如果不是特别严重，吃几副中药会好的。