230问答网 > 自己的抑制力不强，在学习中老是想着玩游戏，玩起游戏也停不下来了，怎样才能控制好自己呢？

自己的抑制力不强，在学习中老是想着玩游戏，玩起游戏也停不下来了，怎样才能控制好自己呢？

2024-12-31 12:48:03

推荐回答（6个）

回答1：

我之前一排时间也是这样，但每当自己玩得久了就会想起老师的一句话“你玩游戏，游戏玩你”而且你在玩游戏中想一想你自己究竟得到了什么，其实什么都没得到，反而失去了时间...........等等。想一想你自己现在玩游戏很HAPPY,但你的前途将会越玩越越黑暗。还是定一个目标慢慢少玩，制定好玩的时间和学习时间，在玩时就要忘记学习，学习时就要忘记玩，这需要一步一步地来，玩到是时候学习了，就不能想玩要一心一意学习，学习时不能专心的话就多想想后果，想完后就不会那么想玩游戏了，长期这样做就会慢慢形成一种习惯了。但最终还是靠自己的意志坚定去抑制。

回答2：

先给自己订一个短期目标，比如每天只玩3小时。时间长了，有信息了，再重新调整，一开是对自己要求太高，适应不过来的（部分强人或遭受过重大时间影响的除外）。

回答3：

你可以尝试的坐电脑前盯这个游戏盯到想吐，以后就不会想玩了

回答4：

多参加一些社团活动，给自己制定一个良好的作息时间，然后没事可以试着去地铁或人多的地方多看看，你就会发现学习有多么的重要了

回答5：

朋友和朋友去散散心或者参加一些校内的社团什么的这样能放松心情忘记游戏不过这也要看你的思想意识坚不坚定

回答6：

把手机给父母保管，电脑也拆散，让父母给你钱，然后让他们去旅行。慢慢的，就不想玩了。