1、打开已经装好的VirtualBox虚拟机，在设备菜单-分配光驱-选择一个虚拟光驱，选择你要安装的ISO文件
2、这个时候应该能看到软件的安装界面了。如果没有看到安装界面，打开虚拟机我的电脑，找到光驱并打开，运行里面的安装程序。
另外，你已经在用虚拟机了，何必再在虚拟机里装个虚拟光驱？那不是很蛋疼么？
在虚拟机上装虚拟光驱软件，如daemon tool就可以了
如果是要用iso文件在virtualbox中安装操作系统的话，那就在设置-存储的控制器下添加一个虚拟光驱，然后选中你要使用的iso文件就可以了
虚拟机的光驱设置为用镜像
难道不可以先解压iso文件在安装么？？
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