我想长高``大家帮帮忙~~!

你啊。。怎么说你呢、、、我告诉你我有泡过比自己也高4公分的女孩子！！还是她自己向我示爱的。。。当时我觉得不可思议，之后我也没怎么长高，你还年轻，大学坚持打篮球会长高的，爸妈身高不是最重要的，后天很重要，坚持篮球，不要题足球，有必要每天可以挂挂单杠，女生你以后还会遇到更心仪的，现实点，身高其实是有距离的，时间长了就会发觉，可是你没尝试过可能很难接受我的看法，你还是去经历下吧，属于你自己真正的爱情是要靠磨练出来的，多经历点事情会对你以后有帮助的，加油

人生长激素HGH (Human Growth Hormone的简称)是垂体前叶分泌的一种蛋白质，是人出生后促生长的最主要的激素，对儿童的主要作用是刺激骨骺软骨细胞的分化、增殖、长骨生长使人体长高，同时具有调节物质代谢和能量平衡的作用。

HGH它是一种由人体自身分泌的一种多多肽，HGH由191个氨基酸组成，分子量为22000道尔顿，由脑下垂体分泌出，经由下丘脑释放。HGH参与了人体的生长发育和三大物质的代谢（蛋白质、脂肪、糖），是人体内分泌系统的总司令部和总调节师。HGH其主要功能以维持皮肤、体内主要器官及脑组织的正常自疗能力，能够促进氨基酸吸收和蛋白质合成的作用，具有调节人体细胞代谢、增强细胞活性等广泛抗衰老生理功能。
以年龄来划分，HGH在儿童期至青春期分泌量最多，目的是使身体能迅速成长，而这适当的分泌量，将一直维持至25-30岁左右。
一旦到达30岁左右，HGH便逐渐减少分泌，而接下来的每10年，HGH就以15%的递减率下降，人体老化的情形随之而来！

科学界的重大发现：决定身高的关键因素――脑垂体生长素分泌的多少
----想在人类增高课题上取得真正的效果，必须弄清楚决定身高的因素是什么。经过长期曲折的探索，大量的科学试验，1971年，加州大学伯克利分校化学家李科豪《关于人体成长的分子研究》一文中指出，人体骨骼生长发育的关键在于脑垂体生长素分泌的多少。1975年，美国人类骨骼研究学会《十年骨骼跟踪报告》也证明这一结论的正确性，由此，科学界公认：脑垂体生长素分泌多少，决定着人类的身高。

其实有些男孩子的青春期发育是慢点的,你才十八岁,大多数在二十五岁之前还是有得长的,不要给自己太大压力,老实说多打一点篮球对你有很大帮助,我弟17岁时才160CM,22岁时居然182CM,靠...比我还高.他就比较喜欢打篮球.

补充营养和锻炼之类的我就不说了，但千万别买什么药或者长高鞋之类的，太骗人了。

喝牛奶,多锻炼,篮球不错,要持续打,不要相信增高广告,要自然增高,牛奶是必须的,虽然基因很重要,后天也可以增强的

先去医院查下骨龄 看看还能不能长了
然后多喝牛奶多运动 打篮球 游泳 跳绳 都很好
不要乱用药 是药三分毒 在说 每个人体质也都不一样
加油吧