学跆拳道不是练童子功,14岁练绝对不算晚。我近20才开始练的,虽然练起来辛苦,但也是一分耕耘一分收获。。。
一段时间不练会发胖?完全是瞎掰,没有科学根据的瞎掰 。。。我现在快一年没练了,最近去称体重,结果比以前少了10斤。。。原因是我这一年都堕落了,饮食习惯不好。。。
因此发不发胖完全只看你的饮食习惯。。。根跆拳道一点关系都没有。。
考黄带的话我记不清了,不过肯定不用超过一个月。。。道馆每隔一段时间都会考试,教练会告诉你考试时间。觉得自己有资格升级的话去报名就是了。。。
不同的段位考试的内容是不一样的,较低段位的考试就是打打套拳(太极*章)作个俯卧撑,打几下拳什么的。高一点的段位就要破木板了。。。到了升黑带的时候就要考实战。。。
至于吃不吃苦就要看你自己了,你多吃点苦,就练得好点,进步快点。。。少吃苦就练得没那么好,进步也慢点。。。
我觉得你的情况可以去练跆拳道,对你有好处,不光能增强你的体质,还能锻炼毅力。。。
希望我的话能给你帮助。。。
祝你好运。。
我是从初三开始压腿,之前从来没有压过。 就是看别人压腿的时候闲着没事过去自己瞎玩 。。结果经过N次之后的肌肉拉伤(没人教的缘故)高一的时候大小跨双双被我拿下。。。 然后腰又可以下来、。。。
其实这些东西没有什么年龄段限制,只要你想学,就什么都可以学好。而且跆拳道开始很枯燥的,能坚持下来的人不是很多。 建议如果坚持不下来的话去学一点一点武术套路比较好,然后再回过头来练跆拳道,空手道之类的了。。。。 这样还不至于厌倦
其实没有早晚,跆拳道不像无数,需要什么太深厚的根基。。。 只要是30岁之前练都会有小成
我就说说我的经历吧,
我也是14岁开始学跆拳道
每节课拉筋有些累
其他的还好,不用像练泰拳那样要吃苦
学了两年半了,每次考试都pass
现在是黑带了,呵呵。
跆拳道不练会变胖是不对的,任何一种体育练习后可以强身健体,不练自然不会变胖
跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞; 拳(KWON),以拳头打击; 道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础。
黑带是跆拳道高手的象征,是实力的体现,更是一种荣誉和责任。
可以啊,不过你只能学品位,而不能学断位!
可以