跳绳为什么会绊脚？

有很多原因会导致绊脚,绳子的长度不适合你,也许绳子太长了,也许太短了,都会在跳的过程中影响你的发挥,而导致绊脚.首先要选择适合自己长度的绳子,跳的时候,脚的节奏要跟上手的节奏,这个是最重要的,当你手甩一圈的时候脚要跟着起,当然这也是要一段时间的练习,来加强手脚的协调性.在跳的过程中,脚起得不要太高,这样会影响你跳绳的频率,只要能要绳子通过就好了.当绊脚后,迅速把脚向前一部移动,使绳子到脚跟后边,从而可以快速的重新起跳

客观原因可能是绳太长了，主观原因可能是自身不够娴熟。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

主要是多练,绊脚是你的手脚协调性还是够好,你的能力还没到达你所要求的程度,所以失误率比较高,不是你的手能甩几圈就是你的能力了,脚也要跟得到节奏.多练,找到你不绊脚又能跳得最快的速度.

节拍，节拍很重要。
其次，就是膝部微弯，用脚腕部份来起跳，其高度尽量控制在5厘米以内，这样，起跳的频率高了，每分钟跳的次数自然就多，
最后，就是手与脚的节拍配合了，这个，只能自己慢慢掌握。