自己总是很消极很犹豫怎么办?

2024-10-31 08:27:23
推荐回答(5个)
回答1:

  • 为什么有些人遇事易反反复复、优柔寡断?这主要是因为:

  • 1.认识障碍:心理学认为,对问题的本质缺乏清晰的认识是歙人遇事拿不定主意并产生心理冲突的原因。只要留心观察,就不难发现优柔寡断多发生在青年人身上,这是因为青年人涉世未深,对一些事物缺乏必要的知识和经验的缘故。

  • 2.情绪刺激:俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。一旦遇到类似的情境,便产生消极的条件反射,踟蹰不已。

  • 3.性格特征:一般说来,优柔寡断者大都具有如下性格特征:缺乏自信,感情脆弱,易受暗示,在集体中随大流,过分小心谨慎等等。

  • 4.缺乏训练:这种人从小在倍受溺爱的家庭中和基础,过着“衣来伸手,饭来张口”的现成生活,父母、兄弟姐妹是其拐杖。这种人一旦独自走上社会,遇事易出现优柔寡断现象。
    另一种情况是家庭从小管束太严,这种教育方式教出来的人只能循规蹈矩,不敢越雷池一步。一旦情况发生变化,他们就担心不合要求,在动机上左右徘徊,拿不定主意。

  • 怎样克服这种遇事拿不定主意、优柔寡断的毛病呢?

  • 1.自强自立:培养自信自主自强自立的勇气和信心,培养自己性格中意志独立性的良好品质。

  • 2.决定取舍:不要追求尽善尽美。“金无足赤,人无完人”,人要不违背大原则,就可以决定取舍。

  • 3.有胆有识:心理学认为,人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的相关。一个人的知识经验越丰富,其决策水平就越高;反之则越低。这也就是俗话所说的“有胆有识,有识有胆。”

  • 4.主动思维:“凡事予则立,不予则废”。平时经常开动脑筋,勤学多思,是关键时刻有主见的前提和基础。

  • 5.遇事冷静:排除外界干扰和暗示,稳定情绪,由此及彼、由表及里地仔细分析,亦有助于培养果断的意志。

回答2:

其实许多人都是这样的,只不过你的情况比一般人严重一点,而造成这个的原因在于你自己。
人活着就会有不顺心的事,世界不可能绕着你转。所以重要的是你的心态。如果你的心态调整好了,那么你的生活状况就会改观。
分析你的情况,就是你对生活的态度太消极,而你对生活的态度消极之后直接影响到你的生活。不仅你觉得生活没有意思,你周围的人也觉得你不好接触。不是别人都不愿意理你,是你表现出来的态度让别人不好接触。说白了就是你进入了一个死循环:自己烦躁影响到别人,然后别人不愿意理你,结果你更烦躁。你表现出来的态度使得想要关心你的人无法关心,而你又渴望别人关心,所以你更加的烦躁。

先说一下最简单的方法吧,去看一下心理医生,让医生给你疏导一下,就算是倾听你的烦恼也对你有好处。
其次就是一定要知道问题的关键在于你自己,你对生活的态度不积极,那么一切都不会改观。只有你努力的去生活,去感受生活的美好,才能看到好的一面,试着在苦难前微笑,即使最开始困难,但时间长了,你会发现其实那些也没有什么,不过是人生中的一颗小石头,踢开他就能继续自己的路。当你自己改变了,你就能更方便的接触别人,别人也愿意跟你在一起,那么一切就往好的地方发展了。
不要自己一直抱怨,抱怨不能解决任何问题,跟别人也是,一次抱怨别人就当是你诉说,而抱怨多了自己不想办法解决,那么别人只会觉得你只是个怨妇,不想办法解决。
最后祝你改变自己成功。

回答3:

其实,现在很多人都这样。压力大,没办法。我也曾经有过这种心理,压力很大,家里体谅,同时自己也有小小的缓解压力的方式:跑步。刚开始觉得一定坚持不下去。可是跑着跑着出汗啦,就觉得精神好多啦,能够向着积极的一面去想。有时候觉得跑步单调,会打乒乓球之类的。总之多运动会是减轻压力的好方式。另外,就是给自己订立一个明确的目标,并且努力坚持做下去。这样生活才会有方向,才会向着好的一面发展。工作之余还可以和家人出去旅行,调剂一下生活。相信你会好起来!

回答4:

这种现象表明你还不够自信,建议明白了的道理就放在心上,然后逼自己去改变,做自己认为当下应该做的事情,持之以恒,不久的将来你就会发现自己原来也很优秀,只要认真起来并不会比别人差,这样,自信心慢慢的就会树立起来了。在情感方面亦是如此,感觉自己不够优秀,那就想办法让自己变得优秀,而学习就是一种充实自己的捷径。希望能够帮到你,谢谢!

回答5:

材料、技术、资料、

这个可以改变的

一、改变这种状态

1、出门看看日出日落

2、看看自己的钱包有多少钱

3、尝试给朋友借钱

二、心理改变

1、做事之前补要想

2、平时说走就走

3、不要一个人乱象

三、找朋友帮忙

1、找个朋友陪你一起玩

2、也可以去酒吧喝喝酒

3、多学习吹牛