这个应该是你快走之前没做充分的准备运动，还有个原因就是你快走的速度太快了，建议每天渐渐的加快速度，由慢走进展到快走，这样几天后身体适应了，就好了。不要一开始就用快走，否则胯部运动过量。
两个原因:一是因为运动时产生乳酸堆积的缘故，二是有可能深部肌腱拉伤了。建议你暂时休息几天，如果症状缓解了，可以再运动。倘若症状未缓解甚至加重，那你就应该尽早去看医生了。祝你健康！
