1、首先，裤子不要扣上，从背后腰部下方，用手指轻轻向后扯紧衬衫，让衬衫前面的胸腹和身体贴合，如下图所示。
2、然后，用从拿起腰部正中心的位置往裤子里面塞，如下图所示。
3、将扯起来的这些多余的布料，连同衣服下摆一起塞进裤子里面，整理平直，不要在裤子里面堆积成一团，如下图所示。
4、接着再将身体两侧的衬衫塞入裤子中，如下图所示。
5、全部塞进去后，稍微整理一下，如下图所示。
6、这样就完成了，看看效果，如下图所示。
我是喜欢那么穿了，分享点儿经验。
1挑选衬衫的时候，就挑那些长款的、不易褶皱变形的，质地很重要。
2先穿衬衫，再穿裤子。把衬衫平整的穿好，然后套上裤子，扎好腰带。
3身体微微向上提气，衬衫自动跟着往上走，这时候就上去了一些。
4要是衬衫还有可以拉开的空间，可以左右手同时向上提，用力要匀，不要心急。
5多尝试几次，一定会有效果的，美美度过每一天。
6求采纳，~\(≧▽≦)/~啦啦啦
不可能塞进裤子里又平又直，这完全不可能。不过楼主要是想衬衫不容易跑出来，那就2种方法，一是买长款衬衫，二是把腰带扎紧点。
用皮带勒紧裤头就行了
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