首先不要节食，因为你正在长身体，早上中午正常吃，晚上在清淡的前提下吃饱但是别吃多，零食和宵夜都尽量戒掉吧。
再说运动，适量的运动对于你的学习也有帮助，但是别过量，本来中学生的课业就很重，脑子就很累，如果身体再累的话你会难受的，所以适度运动吧。比如晚上快走半小时之类的。我以前下晚自习都是走着回家大概走半小时吧，感觉很舒服，你可以试试。
还有你的100多斤，要是没超过120的话就不算胖，所以不要有心理压力，即使超过了也没事，慢慢来，让身材和学业一起进步！
刚初中生就减肥，对你的发育不好，等到初三毕业在减肥，要不然你发育不好
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