我是高中生，总是控制不住自己玩手机，怎么办？

2024-11-26 12:15:13

推荐回答（5个）

回答1：

最好的办法是不把手机带到学校，带去了你会控制不住自己，会去玩手机，但是如果手机不在身边就没办法玩了。如果非要带手机，可以带一个功能机，只能接打电话，发短信的那种。（这招很管用，亲身实验过）

回答2：

一切的一切都来源于心，心为根本。心如果不动玩手机念头，烦恼又在哪里呢。心里如果动了玩手机念头，觉察到这个念头，然后念头它就消失了。所谓：烦恼如霜露，慧日能消除

回答3：

换个小灵通吧，只能打接电话，收发短信，把手机上交给你爸妈或者能管你的人，让他只在假日把手机给你

回答4：

强迫自己不带手机，2-3个礼拜后你会觉得不再迷恋手机了~

回答5：

我也是这样，控制不住自己一玩就玩个不停。现在我采取关机措施，然后放到要走过去拿的地方，这个方法有效果。