经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。实在受不了可以试试那个安琪的痛经贴吧！效果还不错的！淘宝搜索一下了解，祝你健康哦！
可以吃点止痛药，如“芬必得”，基本上最痛的那天吃一片就可以啦~~
