今年13岁,身高1.67米,防守和三分不错,但上篮不行,我打什么位好?

2024-12-24 18:10:44
推荐回答(6个)
回答1:

你有167的身高,而且才13岁,身高还有不小的成长空间,但以后社会上还有比你更高的人,加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

在我看来分为三步:
1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习有经验人的经验,不久,你再次面对同年龄段的对手时,你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。
望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦!
首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,在整个场内最具篮球意识的选手。
首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。
其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!
再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,而且攻击力都很强,组织能力也不错。
还有,你以后要勤加练习,记住,无论打哪个位置,自己的刻苦练习才是最重要的,还要注意锻练自己的心理素质,在大赛中提高自己!
总之小前锋能攻善守,你要加倍努力呦!
历史上著名的小前锋球员包括:拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.

回答2:

  我觉得青少年学生在长身体过程中,篮球技术也处在打基础的阶段,主要任务是练好身体素质和篮球基本技术,没必要去考虑打什么位置。
  至于你的训练,我建议从以下几个方面进行:
  1、突出身体素质训练。大家都知道身体素质不好,很多技术动作是做不出来或者即使做出来质量也不高的。身体素质的训练要从力量、耐力、速度、灵巧与柔韧性四方面着手。力量训练主要是是腿部力量、腹部力量与上肢力量的训练(具体训练方法太多了,你可以从网上也可以请教当地一些懂体育的人);耐力可以适当的练练长跑;速度训练可短跑和变向跑:灵巧与柔韧性训练可以练练拉伸关节的运动。每天能花一个小时左右的时间进行身体素质训练,力量、速度、耐力、灵巧的内容都包进去一点,不求每天都是大运动量,贵在持之以恒,时间一长,就会显出惊人的效果。
  2、突出篮球基本技术的训练,不要每天只想打篮球比赛,比赛虽然可以提高你的技术水平,但是如果你能静下心来专项训练投篮、运球、传球等基本技术,效果比打比赛要好得多。(具体训练视频在网上非常多,你可以去找合适自己的内容,边看边练)
  3、用脑打篮球,篮球不仅仅比身体素质,更重要的比场上意识。多看高水平的篮球比赛,边看边听讲解员的分析和周围球友的交流,从学习中提高你对篮球比赛的阅读理解能力,你的篮球意识就会大大提高,那时候你不仅能看懂比赛,而且也能根据自己的特点在场上找到适合自己的位置。这时候你要身体有身体、要技术有技术、要意识有意识,你就是一个高水平的球员了。

回答3:

得分后卫,三分射手。

你有不错的身高,也可以打内线
这个就看你能不能在篮下有较好的投篮命中率

平时你可以多练习上篮,多运球,找到球感
这样子你的上篮就会有很大的提高

回答4:

个人觉得哥们你打小前锋比较合适,毕竟你的身高也不矮,可能过两三年你的身高就能到180,那时候你多练练三分和无球跑动,防守的时候培养一下协防意识,小前锋是一个不错的选择!

回答5:

其实你才13岁,可以先不用这么早将你自己的位置给定下来,因为你还有很大的长高的空间,可以等到身高到极限的时候再定位置。还有就是你可以试试先打打控卫,因为控卫可以很好的锻炼你自己的运球、传球、以及对全场的一个大局观,还有就是最重要的领导全队进攻的指挥者。

回答6:

你的身高决定你应该打控卫或分卫。因为只有十三岁,身高还会继续长。不过你最好是开发一下控球技巧,不会上篮也可以练一下突破