可以的！刮痧本来可以不用精油 的。保健刮痧是要每天坚持，比如头部就不用油。瘦腿也一样，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。不过不用任何精油的话，效果会差点，而且力不能过重，时间不能过长，建议十分钟左右。减肥都是长期坚持才能有效果，祝亲成功！
不用油会很痛的，因为刮痧要刮到肉出鲜红色，才算到了那个程度，要不就白刮，不用精油的话，也可以用香油试一下！我也是学刮痧的。
刮痧是排毒的，，
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