保护眼睛最重要的需改善好用眼习惯，1、看电脑时间长，需每1小时左右就望远休息10-15分钟；2、用眼姿势端正，不能靠的太近，躺着看书、手机等；3、主要用眼环境，灯光不能太暗，最好选择护眼的白炽灯；4、少吃甜食、油炸、辛辣刺激食品；5、保持充足的睡眠，不能熬夜；6、可以多喝枸橘、菊花茶，清热明目。
家庭视力康复法，属于综合调养施治，通过中医外治法，结合光学，营养及物理等方式全面地针对近视后身体出现的问题进行调理，缺一不可，不仅改善孩子看远不清的问题（提升视力），还从近视的根源上着手改善和控制孩子眼部所产生的器质性改变，修复眼轴（减低屈光度数），调理身体与眼有关的脏腑的功能。
健康用眼，看书间隔休息，在医生指导下晚上睡前点托吡卡胺眼药水。
用阿托品就行了
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