最近11点才睡,平时十点睡,六点半醒,现在反而五点多就朦朦胧胧了,六点就基本醒了,好不好?

6点醒来了还要不要接着睡?拖到六点半?
2024-11-25 15:00:07
推荐回答(3个)
回答1:

人有压力的时候,身体也会调整,让你进入竞技状态的。不想睡,就不睡,越来越有精神。相信自己,也相信自己的身体,就会进入更好的状态。当然,如果你觉得内心不安,建议你练习一下静坐,或者瑜伽也行。静坐可以很好的调整身心。

回答2:

不好,现在复习差不多了。应该是调整心态阶段。

回答3:

没什么大不了的,别紧张,想当年我班的神人高考那两天发烧加失眠,照样上复旦。