乒乓球专业高手都是用多球训练的吗

2024-12-28 21:58:24
推荐回答(5个)
回答1:

我也是慢慢训练慢慢练起来的,我想谈下自己的看法:
1.找高水平的陪练。 这一点我想说,不一定水平高,就等于一定会教。有很多人球打的不错,但是说不出来所以然,更不会去指导别人去提高,去改进错误的地方。这样练下去并没有实质提高,只是能更加熟悉他的球路而已罢了,换一个人照样不会打。
另外,找人陪练,一定要球路对。举个例子,你想练拉球,就不能找直板快攻选手,他减力档或者加力推过来的球实在是不好拉,对动作成型,培养球感有害更多尤其初学。所以要找一个球路对的人陪练,喜欢放底线半高球让你舒服的拉,然后慢慢转入对拉。
所以不要一味的找“水平高”的人练,而且大多数人也分不清何谓水平高,自己本身就没有基本功也不具备分辨对方实力的能力,我经常遇到有人说某A水平很高云云,其实不然,没有基本功谈何正确指导别人。
2.坚持多球。 这一点非常赞同。个人总结训练步骤大体如下:首先基础球感,到可以单板过,再到连续多板。到可以连续10多板以后可以转入多球。
多球的意义,除了可以大量的重复练习,让动作定型以外,还有重要一点是练步伐,练动作还原。多球可以用不同速度、落点、旋转来形成很多专项训练组,比如摆速,搓中拉下旋,摆短抢攻,发球接发球。
到这些都比较熟练之后,最终还是要转成与人对练,那就是更加进阶的训练了。而多球是必经之路,不论个人练习还是专业训练都是这样。

另外,看教学视频也好,逛贴吧也好,只是一种学习进步的方式,视频里毕竟是世界级高手,没有一定的基础看也只是看个热闹,找不到精髓,或者说不可能模仿;贴吧里可谓水平参差不齐,各说纷纭,每个人身体素质不同理解也不同,经常也会有表达不清甚至误导的情况。好比一个水平很高的省队或国家队队员,他哪有时间去逛贴吧发帖子。
个人倒是推荐唐建军的视频,非常有指导意义,高度挺高,思维也很开阔,值得一看。但是真正提高,必须通过汗水,再加上一些悟性,最后是一点点偶然的运气吧。
祝练球开心,水平渐长。

回答2:

我同意你前两个说法,前两个肯定有助于提高乒乓球技术,看乒乓球一开始我觉得也没啥,但是后来感觉看看高手的比赛能领悟到不少东西,肯定还是有用的,

回答3:

并不是你那样的 多球训练是训练球员的反应速度 打乒乓还需要技术,拍子的力度,自己的招式。

回答4:

找个教练训练你,进步会很快,或者到体校练个几个月,水平提升更快,比自己一个人玩更有效

回答5:

所谓的就是遇强则强么