牛奶和茶分开都是对人体有益的 但是奶茶的话就没营养了 具体什么物理还是化学变化我是不清楚 而且奶茶的话它的牛奶的品质并不是很好的 奶茶虽然没营养但也没什么太多坏处 热量比较高 建议少喝为妙 咖啡的话 如果你要提神 可以适当的喝 但喝的过度毕竟也是不好的 而且人的作息时间本来就有一定的规律在 咖啡其实是蛮影响你的生理钟
奶茶喝多当然对身体会不好，只要一周和两三次我想对身体会有益处，我个人认为还是喝奶茶会比较好，因为奶和茶对身体都有好处的，咖啡是提神的。
经常喝白开水对身体有好处，延年益寿。
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