1. 立即将病员从高温或日晒环境转移到阴凉通风处,松解衣扣.
2. 采用冷水,冰水或少量酒精擦浴,湿毛巾覆盖身体,电扇吹风,头部,颈部,腋下,腹股沟放置冰袋等物
理方法降温.
3. 及时供给含盐清凉饮料,也可口服仁丹,十滴水或涂清凉油.
4. 严重者送往医院治疗.
刮痧，如果患者已经头晕目眩或者晕倒，立刻揪痧，部位既可以是患者颈项，也可以是他的胳膊肘内侧，揪到深紫色为止，这是最佳急救方式，比任何医疗措施都管用！
转移到通风的地方去,
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