月经不调（量多，量少，来得太频密或者拖迟的），时冷时热，胃口大，莫名其妙地体重增加或者瘦了，心跳加速，常常会累，便秘之类的，吃得多。。你可以看内分泌科让医生开个验血单去验甲三项
另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。当然见效最快的是选择一些生理保养品，艾莉青春宝，资生堂等等都是不错的产品，不过虽然效果好，价钱也不菲。
找个中医看看
