中考的男生1000米是阶段性考试。。一般都能过的
前几圈速度不要太快也不要太慢
最后一圈的时候要加速
中途不要停下来，一直跑下去。。
不要说话。坚持就好啦
（一开始的时候最好不要跟着别人一起跑的很快
（长跑不用太紧张。。只要有耐力都能过的
如果你在中考前每天跑5000米 坚持2到3星期 每次跑800到1000 可到3分半左右
1.保持自己的跑步节奏 (匀速）
2.开跑时保持在中流
3.跟在人身后跑
4.最后200米冲刺跑
5.跑步时 不可说话 (说话会打乱节奏） 头要稍稍扬起 （可增加呼吸量)
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