如果爱一个人爱到失去自我，该怎么办？

摆脱对方的影子

  爱的人爱到失去自我，想要解脱出来，那么就要摆脱对方的影子认清现实。很多时候可能对方不在你的身边，但是你还会时时刻刻的想着对方，这就是说爱到别人爱到不能自己，你不能去自理自己的生活，也不能去让自己走出来，这才是最恐怖的一点，因为每个人的生活其实都是独立的个体，只有组成一个家庭之后才能够为整个家庭考虑，所以在恋爱的过程中也不要太过于去迷失自我，就会给自己造成一个不利的影响，也会给对方太大的压力。

  可以选择和对方保持一定的距离，让自己足够去清醒。这才是最佳的选择，因为如果每天都黏在一起的话，你难以有自己的独立思考空间，会让你对很多事情都产生一个不正确的判断，所以说离开对方也是对自己一个好处，如果发现自己确实非常爱对方，那么再回来的时候也不会变得非常的自我，或者是迷失在自己的世界里，祝你能够把现实和幻想分开来，才能够过好现实的生活。

  爱一个人失去自我，对对方来说是一件压力极大的事情，对两个人之间的感情会产生微妙的变化。这个时候就要清楚的去明白，要及时的去制止自己的这种行为，因为如果真正的爱一个人就要先爱自己，如果连自己都不爱，那么可以去爱别人，这个时候是非常重要的，我们应该清醒的认识到这一刻，可以去适当的控制一下自己的思维，还有自己的一些行动。

  每个人对待爱情的看法都不一样，还有自己在面对爱情来临的时候所做出的一些行动也会不一样，但是每个人都要清楚自己的爱情，是要牢牢把握在自己手中，而不是完全失去自我，这样对方也难以去照顾到你的感受，你在这段恋情当中只有付出。

当你爱一个人爱到失去自我
首先，你要进行一个自我反省，为什么会发生这种问题
一方面是因为你对这个人的过度依赖导致你丧失原有的基础生存能力而这是你本就该具有的能力。但是出于一种期待一种习惯导致你不愿意再去走出这个怪圈反而是继续停留在其中不断挣扎不断纠结他为什么不给我这个能力而忘记了你本来就具有这个能力。
另一方面是因为你们的感情还没有达到你预期的状态，对于这段感情对于这个人你并没有足够的安全感，所以你像抓住一根救命稻草一样死死不肯放手，生怕你一放手，感情没了，人也没了。所以你会质疑，他到底爱不爱你，你们究竟以后会不会在一起，但是你又舍不得，舍不得长时间来你们积累的感情，舍不得他，而此时你并不知道你究竟是因为不甘心而舍不得，还是因为你还爱他，不想失去他。
其次，试试做一个你和他在一起之前与之后的对比

也许爱一个人有时真的会很傻,不过,失去自我一说,看情况而定了,有的人喜欢一个独特的你,所以你只可以做自己才能博得她的欢心,有的人喜欢你宠着让着惯着,所以你做不了自己,不过,如果你心中有一个梦想或者有一份希望,希望你们能好好沟通来充分的给彼此自由,这是对以后好,希望你能明白.

有自己的爱好，多和朋友在一起玩，让自己忙碌一些。我也曾爱他爱到丢了自我，但现在好很多。你付出久了，对方会习惯成自然，就不觉得珍惜。所以爱到七八分，给彼此自由空间，爱情才会保持的长久

人生最好的三种状态：不期而遇、不言而喻、不药而愈。
最悲的三种无奈：不言而散、一厢情愿、相见不如怀念。
一厢情愿，有始无终。
我到底欠你什么？让我做梦都难过。