多和乐观能言会道的人交朋友，多和他们沟通交流，多参加些活动。多交些各个年纪层的朋友，不久你会发现你的改变，前提你要说，而且想说，当你会说会道，性格乐观活泼之后，自然而然嗨的起来。。。。。
这个应该很简单啊，就一个字，野，出去野去，别没事老呆在家，出去逛街，出去唱歌，出去喝酒，希望帮到你，哈
