养生堂天然维生素C适合几岁的人吃？

养生堂天然维生素C适合几岁的人吃？吃了有什么好处和坏处？

2025-01-28 00:57:53

推荐回答（3个）

回答1：

这是海南养生堂的天然VC,孩子在12周岁或者体重达45KG以上，就可以服用。缺乏ＶＣ的人，手脚容易皱裂、起皮，皮肤不细腻。而且，女人在４０岁以后，因饮食结构搭配不当，也会导致缺乏ＶＣ，建议有症状的人服用。

回答2：

如果是纯天然的可以吃，但如果是合成的建议你不要长期吃，吃多了停后会导致坏血症的。

回答3：

维生素C具有较强的还原作用，并参与人体内多种氧化还原反应。它能使一部分酶维持还原状态，保护酶活性，维持细胞代谢的平衡。促进细胞间质的生成，促进创伤的愈合。增强机体的抵抗力，促进抗体的形成，具有抗感染、抗病毒的作用。维生素C对有毒物质具有解毒作用，被誉为万能解毒剂。维生素C可以减轻和防治由于有害化学物质如汞、铅、苯、砷等对人体的毒害，增强肝脏的解毒功能。促进生血机能，促进铁吸收和叶酸的利用。降低胆固醇和毛细血管的脆性，对防治高胆固醇血症、动脉粥样硬化有一定作用。维生素C具有抗癌作用。因此没有副作用。